Darovanje krvi je varen in strokovno nadzorovan postopek, ki omogoča zagotavljanje zadostnih količin krvi za zdravljenje bolnikov. Kljub temu lahko ponavljajoče darovanje krvi vpliva na homeostazo železa in povzroči postopno zmanjševanje zalog železa v telesu. Pri odvzemu polne krvi krvodajalec izgubi približno 200 – 250 mg železa.
Da bi zaščitili zdravje in dobro počutje krvodajalcev, mora biti koncentracija hemoglobina (Hb) pred darovanjem krvi vsaj 125 g/l za ženske in 135 g/l za moške. Koncentracija Hb za krvodajalce je določena višje, nad normalno vrednostjo (Hb= 120g/l), in preprečuje, da se koncentracija Hb po odvzemu krvi ne zniža pod normalno vrednost.
V primeru, da ugotovimo znižani hemoglobin pred darovanjem krvi in po opravljenem posvetu z zdravnikom glede možnih vzrokov za znižanje svetujemo, da krvodajalec odloži darovanje krvi, zmanjša pogostnosti darovanja in priporočamo prehrano, bogato z železom, oz. ga napotimo k osebnemu zdravniku…
Prav tako je zaradi obnove železa in zaščite krvodajalca določen časovni razmak med darovanjem polne krvi - svetujemo odvzeme polne krvi za moške na 3 mesece, za ženske na 4 mesece.
Obnova železa v telesu lahko traja več mesecev in je odvisna od številnih faktorjev - spola, količine zaužitega železa (dieta, hujšanje), zmanjšane resorbcije (stanje prebavil, kronične bolezni), krvavitev ali povečane porabe (športniki, fizično naporno delo, noseče ženske in doječe mamice…). Tveganje za izčrpanje zalog železa je večje pri rednih in pogostih darovanjih krvodajalcev, posebej pa tudi pri ženskah v rodnem obdobju (menstruacija), mlajših darovalcih ter osebah z nižjo telesno maso kot tudi pri krvodajalcih posebnih odvzemov ( plazmafereze, trombofereze).
Zaloga železa v organizmu je v obliki feritina. Ob nezadostnem nadomeščanju izgubljenega železa s prehrano po darovanju, lahko pride do znižanja koncentracije feritina. Znižane vrednosti feritina se lahko pojavijo tudi ob normalnih vrednostih hemoglobina in brez klinično izražene anemije. Dolgotrajno zmanjšane zaloge železa lahko vodijo v sideropenijo ter posledično v razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa.
Za obnovo železa po darovanju krvi krvodajalcem priporočamo:
V primeru hujšega pomanjkanja železa, ki se kaže z znaki slabega počutja, utrujenosti, zaspanost, zmanjšane zmogljivosti, glavobolom, omotico, razbijanjem srca, sindromom nemirnih nog…je potreben pregled pri osebnem zdravniku in nadomestno zdravljenje.
REF:
