Priprava in udeležba na daljših tekih, maratonih in darovanje krvi

Krvodajalcem – tekačem in tekačicam svetujemo, da v primeru priprav in udeležbe na daljših tekih (maratonih), odložijo odvzem krvi vsaj za 4 tedne pred in po tekaški preizkušnji. 

Darovanje krvi lahko vpliva na preskrbo mišic, saj obnova krvi v celoti (celic) traja 4 do 6 tednov, kar vpliva na tekaško pripravljenost.